Flow, das ist ein fließender Lebenszustand der Begeisterung. Du hast eine Mission vor Augen und gehst zielsicher und freudig Schritt für Schritt. Du bist völlig überzeugt von deinem Vorhaben und deine Gedanken daran erfüllen dich mit Enthusiasmus. Flow – ein Zustand, der das Leben pulsierend und spannend macht.
Aktuell beschäftige ich mich mit diesem Thema des „Flow-Zustandes“ und werde wohl bald ein Handbuch darüber schreiben, wie man selbst „in den Flow kommen“ kann.
Ich persönlich habe ein paar Grundvoraussetzungen aus meinen bisherigen Flow-Phasen im Leben erkennen können:
Flow -Phasen
- die Freiheit, das zu tun, was ich tun möchte
- Menschen, mit denen ich zusammenarbeite
- gegenseitiges Vertrauen untereinander
- eine gemeinsame Mission, die alle verbindet und begeistert
1. Freiheit
Der optimale und menschenwürdigste Zustand ist der, dass jeder Mensch die Freiheit hat, seine Lebenszeit dem zu widmen, was er tun möchte. Wer noch zu wenig Freizeit hat, um seiner Mission nachzugehen oder seine Berufung zu leben, kann durch Halbtagsstellen oder Ähnlichem für freie Zeit im Leben sorgen.
2. Gemeinschaft
Gemeinschaft ist für den Flow-Zustand absolut förderlich. Der Mensch liebt im Herzen Geselligkeit. Der Enthusiasmus kann sich so potenzieren und das Feuer der Begeisterung langfristig erhalten. Es geht auch alleine, aber unter Menschen bist du im Vorteil und kannst mehr aus dir herausholen.
3. Vertrauen
Um in der Gemeinschaft das eigene Potenzial entfalten zu können, ist es natürlich wichtig, dass du im Vertrauen zu deinen Teammitgliedern bist und ein harmonisches Zusammensein entstehen kann. Aber auch wenn du alleine in den Flow kommen willst, ist das Vertrauen ins Leben unheimlich förderlich, damit Angst und Sorgen dich auf deinem Weg nicht aufhalten.
4. Die Mission
Buchtipp: Flow – Das Geheimnis des Glücks
Das Allerwichtigste ist jedoch das gemeinsame Ziel; eine Mission, die euch alle verbindet und begeistert. Das kann ein Projekt sein, dem ihr täglich in eurer Freizeit nachgeht und das euch Freude bereitet; wie z.B. das Schreiben eines gemeinsamen Buches, das Gründen eines Vereins oder Lebensgemeinschaft, und vieles mehr.
Wenn du für diese 4 Basiselemente sorgst, wirst du um den Flow-Zustand nicht herumkommen. Er wird dich mit Energie, Begeisterung und Kreativität durchfluten. Du brauchst nur noch einen Bruchteil deines Schlafes und freust dich jeden Morgen auf das Arbeiten. Dein Leben erfüllt dich mit neuem Sinn und guter Laune.
Für mehr Informationen empfehle ich dir im ersten Schritt das Buch „Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte“, um dich selbst, das was du wirklich willst und die hilfreichen Lebensgesetze kennenzulernen. Ein weiteres interessantes Buch ist „Flow: Das Geheimnis des Glücks“. In den Flow zu kommen ist auch Teil meiner Workshop- und Coaching-Angebote.
Foto: gregepperson / photocase.com
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Alles Liebe, Elias
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