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Eine Anleitung zum Glücklichsein

Anleitung zum Glücklichsein

Webseite zur Anleitung zum Glücklichsein

Nachdem ich eine kurze Anleitung zum Unglücklichsein geschrieben habe, darf nun auch eine Anleitung zum Glücklichsein nicht fehlen. Das Leben sollte nämlich immer in einer Balance sein. So habe ich mal darüber nachgedacht, welche Schritte in meinem Leben ausschlaggebend für mehr Zufriedenheit, innere Ruhe und natürlich Glücklichsein sind.

Einer der wichtigsten Bereiche ist die innere Zufriedenheit. Wir leben viel zu viel im außen, hetzen von A nach B und sind nie wirklich bei uns selbst bzw. in uns. Hier stellt sich die Frage, warum diese Eile und der ganze Stress? Welcher Sinn steckt dahinter? Was kommt am Ende dabei raus? Wem nützt es etwas? Weiterlesen

Warum bin ich unglücklich? Die Anleitung zum Unglücklichsein

Unglücklichsein ist gar nicht so schwer. Wenn wir beginnen, unsere Gedanken zu beobachten, finden wir schnell Dinge, die uns unglücklich machen. Es sind meist sehr einfache und belanglose Dinge, die uns ärgern, Sorgen bereiten und unzufrieden machen. Diese Dinge sind eingefahrene Programme in unserem Kopf, die zu keinem sinnvollem Ergebnis führen, sondern einfach nur zu Unglücklichsein. Mit der „Anleitung zum Unglücklichsein“ habe eine Liste mit den wichtigsten Gedanken und Verhaltensweisen erstellt, mit denen wir uns selbst unnötig unglücklich machen. Die Gründe zum  Unglücklichsein zu kennen, ist der erste Schritt, um sein Leben mit etwas mehr Glück und Zufriedenheit zu gestalten. Meist sind wir einfach nur unglücklich, weil wir vergessen haben, dass wir im Kern glücklich sind. NEU: Anleitung zum Glücklichsein! Weiterlesen

Herz öffnen und mehr fühlen: Eine 10-Schritte-Anleitung

Wie kann ich mein Herz oeffnen

Irgendwann war es mein Bedürfnis, mich selbst mehr zu spüren und mein Herz zu öffnen. Mit diesem Bedürfnis begann eine große Wandlung in mir, in der ich zu einem liebevollerem Menschen wurde. Natürlich bin ich dabei noch nicht am Ende. Ich gehe den Weg der Liebe und des Fühlens immer weiter. Es ist auch ein Weg, der die Liebe zu dir selbst deutlich erhöht. In diesem Artikel möchte ich dir die wesentlichen zehn Punkte weitergeben, die bei mir eine große Rolle spielen, um mehr zu lieben und zu fühlen.
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Was bedeutet Intuition und wie kann ich sie für mich nutzen?

intuition nutzen

Mit der Intuition haben wir ein übernatürliches Potenzial an Wissen und Lösungen. Wir können uns die Intuition wie eine Armada von Helfern vorstellen, die in jedem Moment hinter uns steht und auf Befehle wartet. Jeder von uns hat diese Intuition und die einen nutzen sie mehr, während andere weniger auf sie zurückgreifen. Tatsache ist, dass sie uns unterstützt, egal welche Ziele wir auch haben. Erfahre in diesem Artikel, was das für dich und dein Leben bedeutet. Weiterlesen

Was ist der Sinn des Lebens: Antworten von Autoren und Beratern im spirituellen Bereich

spirituelle Autoren ueber den Sinn des Lebens

Es gab Zeiten in meinem Leben, da habe gedacht, es gibt keinen Sinn im Leben. Und es gab Zeiten, in denen ich gefühlt habe, dass da noch mehr sein muss, als die Alltagsroutine aus Arbeit und Konsum. Das war der Beginn meiner inneren Reise, die der Frage nach dem Sinn des Lebens nachging. Im Blogartikel „Was ist der Sinn des Lebens?“ ging ich im Detail auf diese Frage ein. Nun ist es mein Anliegen, auch von meinen Kollegen aus verwandten Fachgebieten zu erfahren, was für sie der Lebenssinn ist. Ihre Antworten möchte ich dir in diesem Artikel zeigen. Weiterlesen

Einfache Anleitung zum Meditieren: Die Ein-Minuten-Meditation

https://www.youtube.com/watch?v=lWmfXSxoOlc&feature=youtu.be

Sehr einfache Anleitung zum Meditieren

Dieses Video zeigt die eine sehr einfache Anleitung zum Meditieren: Die Ein-Minuten-Meditation. Meditation hat viele Vorteile: Wir werden ruhiger und gelassener; wir werden kreativer und konzentrierter; unser Immunsystem wird gestärkt. Meditieren lernen ist im Prinzip auch sehr einfach. Wir müssen uns dafür nicht unbedingt in eine „komplizierte Sitzhaltung“ begeben. Es reicht, wenn wir uns aufrecht auf einen Stuhl setzen und unsere volle Aufmerksamkeit auf unseren Atem lenken. Bemerken wir, wie wir von Gedanken abgelenkt werden, kehren wir immer wieder zu unserem Atem zurück. Auch müssen uns nicht dazu zwingen, eine längere Zeit dafür in Anspruch zu nehmen. Es reicht schon eine Minute.

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Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte – Das Buch

Das Buch Dinge die ich mit 18 gerne gewusst hätte hier im Shop

Das Buch im Lebeshop
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Wenn ich nicht gerade einen Blogartikel geschrieben habe oder anderweitig mit dem Leben beschäftigt gewesen war, so habe ich an meinem ersten spirituellen Buch geschrieben. Es hat den Titel „Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte.“ Vielleicht kennst du das auch: Du kommst auf die Welt und denkst dir „was geht hier den ab, was soll ich hier bloß?“ Du erlernst einen Beruf, arbeitest jeden Tag brav und denkst dir irgendwann „wozu das alles, wo ist der Sinn?“ So ging es mir jedenfalls, als ich vor rund 1-2 Jahren aus dem Fenster blickte und dem Leben die Frage stellte „ist das schon alles? Bin ich wirklich nur dafür auf die Welt gekommen?“ Ich hatte den Verdacht, dass das Leben mehr bieten muss als Geldverdienen, Besitztümer anhäufen und eine Familie gründen. Weiterlesen

Wie viel Schaf bist du?

Wieviel % Schaf bist du? – Die Checkliste

Mit dieser 10 Punkte-Checkliste kann jeder selbst kontrollieren, zu wie viel Prozent er ein Schaf ist. Mit Schaf ist hier ein Mensch gemeint, der anderen oder einem System anvertraut ist. Solch ein Mensch ist leicht manipulierbar. Er geht mit der Masse, ohne einen wirklichen eigenen Willen zu haben und seine wahren Ziele zu verfolgen. Ich kam auf diese Idee, weil ich sehr stark spüren konnte, welche Bewusstseinsveränderung z.B. die Nahrung auf mich hat. Allein das Weglassen von Fleisch auf dem Essensteller hat aus mir einen völlig neuen Menschen gemacht, den ich nun liebe zu sein. Aber nicht nur die Ernährung beeinflusst unser Bewusstsein, sondern auch die Informationen, die wir (freiwillig) aufnehmen. Es ist also ein Unterschied, ob ich ein gutes Buch lese, welches mir für mein weiteres Leben hilft oder, ob ich mich vom Fernsehen berieseln lasse. Mehr dazu nun in der Checkliste „Wie viel Schaf bist du?“ Weiterlesen

Gesetz der Anziehung: Das Leben erschaffen, dass deiner wahrsten Natur entspricht

Das Gesetz der Anziehung ist eines der Lebensgesetze, das hier auf der Erde wirkt. Es sorgt dafür, dass du das in dein Leben ziehst, was du ausstrahlst. All deine Gedanken und Gefühle erzeugen eine Schwingung, die in die Welt strahlt. Damit ziehst du das in dein Leben, was dieser Schwingung entspricht bzw. was damit in Resonanz geht. Lerne in diesem Artikel, was das für dich bedeutet und wie dies für ein selbstbestimmtes Leben nutzen kannst, um dich zu verwirklichen. Weiterlesen