Schon mal daran gedacht, dass Denken auch eine Sucht sein kann? Geiler Gedanke, was? Denken macht Spaß und wer wäre ich, wenn ich nicht mehr denken würde?! Spannende Frage! Das Denken gibt mir Sicherheit. Wenn ich denke, „weiß“ ich wer ich bin und was ich bin: Ein denkendes Wesen. Aber was würde passieren, wenn mein Denken aufhören würde?
Kennst du das, wenn irgendwas krasses, wie z.B. eine Trennung zu einem geliebten Menschen passiert, das dich ziemlich aus der Bahn wirft, und dein Kopf dich dann mit Gedanken bombardiert, die das Gegenteil von dem sind, was dein Herz will? Mir gings letztens so und ich habe mich gefragt, wie ich da Klarheit rein bringe, um zu verstehen, was will mein Kopf und was will mein Herz, und was ist schlussendlich gut für mich?
Wunderschön, nicht wahr?
Unbedingt bis zum Ende ansehen. Eine kurze, wahre Geschichte aus dem Leben. Sie regt mich zum Nachdenken und Fühlen an. Ich frage mich, wie sich Grace wohl dabei gefühlt hat.
Bewegungen die einfach aus deinem Körper kommen, ohne dass du bewusst etwas machst: Authentic Movement.
Wir alle haben schon von den 10 Geboten der christlichen Kirche gehört. Aber kennst du schon die 10 Gebote der Indianer? Ich finde sie sind eine sehr schöne Inspiration für ein Leben in Einklang mit der Natur und ein friedliches und respektvolles Miteinander. Hier sind sie:
Nichts ist so, wie es scheint. Nichts! Was du denkst, ist falsch. Falscher wie es nicht sein kann. Deine Gedanken sind so zerbrechlich, wie eine Vase aus hauchdünnem Glas. Sie ändern sich in jedem Moment, je nach dem, was du erlebst. Sie sind beschränkt auf das, was du bisher erlebt hast.
In diesem Vortrag von Christian Meyer in Wien gibt es in den ersten 15 Minuten eine geführte Meditationsreise durch den Körper. Sie eignet sich wunderbar für die tägliche Ausführung, wenn dich mehr mit deinem Körper und deinen Gefühlen verbinden willst. Auch das, was Christian danach erzählt, hört sich für mich absolut stimmig an und so lerne ich zur Zeit sehr gerne von ihm, um es auch immer mehr in mein Leben zu integrieren.
Wir atmen in jedem Moment. Entweder ein oder aus. Nach meinen jüngsten Erfahrungen mit dem bewussten Atmen weiß ich nun, dass der Atem nicht nur als etwas „beiläufig Gewöhnliches“ abgestempelt werden kann, sondern dass darin eine tiefe Kraft steckt, die vielen von uns (noch) nicht bewusst ist. Mit Atemmeditationen können wir diese Kraft entfalten. Das möchte ich mit diesem Artikel erklären.
Dieser Song ist echt berührend. Vor allem mit dem Wissen über den Hintergrund der Geschichte: Die überforderte Mutter, die sich von ihrem Kind trennt, damit es ein besseres Leben bekommt. Ich weiß selbst, wie es ist, mit den Situationen des Lebens überfordert zu sein. Ich sehe diese Überforderung auch in den Gesichtern der Menschen, wenn ich sie in den Straßen anschaue.
