Die Frage „Wer bin ich wirklich?“ ist wohl die einfachste, aber auch die tiefgreifendste Frage, die sich ein Mensch stellen kann. Ich denke, dass sich jeder Mensch im Laufe seines Lebens diese Frage früher oder später stellen wird. Du scheinst es gerade getan zu haben und bist somit hier gelandet, wozu ich dir herzlich gratuliere. Denn in diesem Artikel möchte ich dich auf einen Weg bringen, auf dem du deine Antworten finden kannst.
Aus aktuellem Anlass möchte ich von den 5 wichtigsten Punkten erzählen, die für mich die Basis einer Liebes-Partnerschaft darstellen. Natürlich lassen sich diese Punkte auch auf alle anderen zwischenmenschlichen Beziehungen anpassen, wie z.B. Freundschaft oder geschäftliche Kontakte. Meinen Fokus habe ich in diesem Artikel jedoch auf das Gelingen einer transparenten Partnerschaft gelegt, die von Ehrlichkeit, Offenheit und Klarheit geprägt ist.
Ich glaube, dass wir alle von Natur aus selbstbewusst sind und unser Selbstbewusstsein stärken können. Es sind nur unsere Erfahrungen im Laufe unseres Heranwachsens, die dafür sorgen, dass wir uns nicht selbstsicher fühlen und uns selbst nicht bewusst sind. Da sind Gefühle und Gedanken in uns, die wir vielleicht schon viele Jahre nicht mehr sehen wollten, und die unser tägliches Empfinden und Handeln beeinflussen. In diesem Artikel möchte ich dir erklären, was wahres Selbstbewusstsein für mich bedeutet, wie es überlagert wird und natürlich wie du es wieder in dir entfachen und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
Meditieren lernen bedeutet eine innere Einkehr, in der wir nicht nur uns selbst erkennen, sondern auch zur Ruhe kommen und Kraft tanken können. Meditation sorgt für das Gleichgewicht zwischen unserem Inneren und Äußeren. Wenn wir meditieren lernen bringt uns das seelisches Wohlbefinden und körperliche Heilung. Es ist der einfachste Weg für anhaltendes Wohlbefinden. Meditieren können wir am besten im Sitzen, aber auch in jeder anderen Situation. In der Meditation schließen wir nicht einfach nur die Augen und betrachten die Dunkelheit, sondern wir sind konzentriert und bei vollem Bewusstsein. In diesem Artikel möchte ich dir kurz erzählen, warum Meditation so wichtig ist und wie du mit der ersten Meditationsübung praktisch anfängst, um meditieren zu lernen.
Erwachen, Aufwachen bzw. der Weg zur Erleuchtung hat für mich bislang keine große Rolle gespielt. Ich war mehr daran interessiert, zu leben, meine Persönlichkeit zu entfalten und glücklich zu sein. Das beginnt sich gerade zu ändern, denn ich habe ja schon länger den Wunsch, körperlich mehr zu empfinden, mich mehr zu spüren. Kürzlich bin ich auf einen Weg zum Aufwachen gestoßen, bei dem das Aufwachen tatsächlich über das Fühlen und die Gefühle geschieht. Kein stundenlanges Konzentrieren auf den Atem und andere kontrollierte Übungen, sondern Loslassen, geschehen lassen und sich hingeben. Hingabe an die Gefühle und das Fallenlassen in all das, was da in mir ist.
Gestern habe ich mal wieder den Film „Little Miss Sunshine“ gesehen. Es ist ein wunderbarer Film, der die unterschiedlichsten Emotionen weckt. Es geht um das Gewinnen und Versagen. Der Film handelt von einer Familie, die sich aus der Not heraus entschließt, eine gemeinsame Busreise anzutreten, um der Tochter die Teilnahme an einem Schönheitswettbewerb zu ermöglichen, denn ihr größter Wunsch ist, dort als „die Schönste“ gewählt zu werden.
Jeder Wettbewerb lebt davon, dass es Gewinner und Verlierer gibt. Wir können auch das ganze Leben als einen Wettbewerb sehen, indem wir immer wieder meinen, wir müssten uns beweisen. In der Familie, in der Schule, im Job, in der Partnerschaft, im Sichern der Existenz, usw.
Tag ein, Tag aus leben viele Menschen in einer Alltagsroutine aus Arbeit, Essen, Kinder, Haushalt, Hobbies und Schlafen. Egal wie unser Tag verläuft. Ob chaotisch und „gestresst“ oder langweilig vor dem Fernseher, manchmal fragen wir uns: Wozu das alles? Wofür lebt man und was ist der wahre Sinn des Lebens?
Meine Erkentnisse über den Sinn des Lebens
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Ich hab in den konventionellen Dingen, wie Arbeiten wegen des Geldes, Beziehung wegen des Nicht-Allein-Seins, Besitzen um jemand zu sein und Konsumieren um nicht zu fühlen, keinen Sinn mehr gesehen. Es muss doch mehr geben, dachte ich mir.
So stieß ich auf die spirituellen Themen, die mir eine neue Beudetung des Lebenssinns mit mehr innerer Zufriedenheit vermittelten. Meine derzeitige Auffassung über den Sinn des Lebens habe ich in dem folgenden Text kürz und bündig kristallisiert.
Diese Zeilen begegnen dir auch als erstes, wenn du mein Buch „Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte“ aufschlägst. In diesem Buch habe ich mich so richtig ausgelassen und über all meine derzeitigen Erkenntnisse zum Thema „Was ist der Lebenssinn?“ geschrieben.
In diesem Artikel möchte ich über mein minimalistisches Leben schreiben. Ein Leben, in dem ich an Dingen nur das besitze, was ich auch wirklich brauche. Erfahre, was Minimalismus bedeuten kann und wieso er dein Leben einfacher und leichter macht. Außerdem erfährst du, warum ich so lebe und wie du vorgehen kannst, um selbst minimalistischer zu leben.
Heute bin ich mal faul. Heute habe ich u.a. eine Mail von Tobi bekommen. Er liest schon eine Weile die LebeMail und berichtet von den Erfahrungen, die er mit der Kraft seiner Gedanken gemacht hat. Wie wir ja wissen, bestimmen unsere Gedanken unser tägliches Handeln und somit unser Leben. Um positives Denken geht es auch in dem Song „Jungle“ von „Bliss n Eso“, den Tobi mir empfiehlt. Er meint, er spiegelt genau das wieder, was er erfahren hat. Ich hab reingehört und finde den Song toll, nicht nur den Songtext, den ich unten mit einfüge, sondern auch die Musik! Hier gibt’s nun das Video und vielleicht möchte ja jemand die deutsche Übersetzung des Songs machen, denn die ist im Netz noch nicht vorhanden. Dann können wir das hier ergänzen! Viel Spaß nun mit der Musik. Ach ja, und ich bin faul, weil ich heute nicht nur den Song sprechen lasse, sondern auch Tobi, mit dem was er erzählt.
In diesem Text möchte ich dir eine Erkenntnis weitergeben, wie du die Freude am Leben erhöhen kannst. Vor ein paar Jahren war ich aus meinem Tischtennisclub ausgetreten, weil es mir keinen Spaß mehr bereitete. Seit zwei Wochen spiele ich wieder in meinem alten Verein und habe Freude daran. Es sind immer noch die gleichen Leute von früher da.
