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19. Oktober 2016

Gefühle zeigen: Wie das geht und was du dazu alles wissen solltest

In diesem Artikel erfährst du im Detail, wie du den Kontakt zu deinen Gefühlen herstellst und Gefühle zeigen kannst. Es gibt verschiedene Arten, wie du dabei mit deinen Gefühlen umgehen kannst. Gefühle sind sehr wichtig, denn nur mit ihnen bist du in der Lage, ein erfülltes Leben nach deinen Vorstellungen zu führen. Lerne in diesem Artikel also, wie du fühlen kannst, wie du bewusst mit Gefühlen umgehst und wie du Gefühle zeigen und mitteilen kannst. Weiterlesen

22. Mai 2016

Loslassen lernen: So befreist du dich von Lasten und öffnest dich für die Leichtigkeit

wie du loslassen lernen kannst

Mit dem Loslassen von Dingen, an denen wir uns festhalten, kommt Leichtigkeit in unser Leben. Wir hören auf, verbissen und verkrampft zu sein. Wir lernen, uns für das Leben mehr zu öffnen. Annahme, Akzeptanz und Hingabe. Das bedeutet nicht, dass wir nichts mehr verändern wollen und alles mit uns machen lassen. Keineswegs. Es ist nur eine leichtere Lebenseinstellung, mit der wir auch Veränderungen bewirken können. Und das vielleicht auf einer viel tieferen Ebene. In diesem Artikel möchte ich dir erläutern, wie umfangreich das Thema Loslassen ist und wie du es lernen kannst. Weiterlesen

7. März 2015

Meditieren lernen: Die ersten 3 Schritte für Anfänger

Meditation lernen

Meditieren lernen bedeutet eine innere Einkehr, in der wir nicht nur uns selbst erkennen, sondern auch zur Ruhe kommen und Kraft tanken können. Meditation sorgt für das Gleichgewicht zwischen unserem Inneren und Äußeren. Wenn wir meditieren lernen bringt uns das seelisches Wohlbefinden und körperliche Heilung. Es ist der einfachste Weg für anhaltendes Wohlbefinden. Meditieren können wir am besten im Sitzen, aber auch in jeder anderen Situation. In der Meditation schließen wir nicht einfach nur die Augen und betrachten die Dunkelheit, sondern wir sind konzentriert und bei vollem Bewusstsein. In diesem Artikel möchte ich dir kurz erzählen, warum Meditation so wichtig ist und wie du mit der ersten Meditationsübung praktisch anfängst, um meditieren zu lernen.

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6. Juni 2011

Gute Filme entdecken – Deine Lieblingsfilme

wie man neue Lieblingsfilme findet

Top 100 der eigenen Lieblingsfilme erstellen lassen

Gute Filme können im Gegensatz zur TV-Berieselung eine echte Bereicherung sein. Filme sind (meist) leicht verdaulich und transportieren eine Botschaft. Filme wecken Gefühle, Sehnsüchte und erinnern einen an die eigenen Lebensziele. Ich bin der Meinung, Filme sollten nicht nur ein Mittel zum Zeitvertreib sein, sondern auch eine Mehrwert bieten. Bringt mich ein guter Film zum Lachen oder regt mich zum Nachdenken an, ist das natürlich ein Mehrwert. Jeder hat so seine eigenen Lieblingsfilme. Meist ist es jedoch schwer, bei der riesigen Auswahl an Filmen die Guten zu finden. Bevor ich meine Lebenszeit einem Film schenke, schaue ich erst auf IMDB nach der Bewertung des Filmes. Liegt die Filmbewertung über 7 Punkte, ist es zu 97% ein guter Film, der in die Liste meiner Lieblingsfilme aufgenommen werden kann. Neue Lieblingsfilme findet man leicht mit moviepilot. Weiterlesen

7. August 2015

Hör auf zu jammern und übernimm endlich die Verantwortung für dich selbst

Übernehme Verantwortung in diesen Lebensbereichen

Übernehme die Verantwortung für dein Leben. Wer jammert, hat eins noch nicht kapiert: Die Verantwortung für das eigene Leben trägt jeder selbst. Ich werde mich stets daran erinnern, sollte ich mich nochmals beim Jammern erwischen. Wenn du es auch satt hast, zu jammern und anderen scheinbar unterlegen zu sein, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. Ich möchte dich für etwas inspirieren, das möglicherweise mehr der Wahrheit entspricht, als das Bild, das du jetzt von der Welt und dir hast. Die Verantwortung, die du haben und abgeben kannst, erstreckt sich über viele Teile in dir, die dich ausmachen, wie auch über die unterschiedlichsten Bereiche, die dein Leben ausmachen. Weiterlesen

15. Mai 2014

Interview mit Selbstverwirklicher Helmar Rudolph

BerInterview mit Helmar Rudolph

In diesem Interview spreche ich mit Helmar Rudolph. Er hat das Master Key System von Charles F. Haanel auf Deutsch übersetzt und durch zahlreiche eigene Produkte und Dienstleistungen ergänzt. Als „Mr. Master Key“ hält er diese Lehre zur erfolgreichen Lebensgestaltung im Bewusstsein der Menschen. Wir sprechen hier über die bewusste Lebensgestaltung, wie man seine Seelenaufgabe finden und die Gesellschaft durch Liebe harmonisieren kann. Weiterlesen

30. August 2012

Geschichten in uns entdecken – Online-Kurs zum kreativen Schreiben (Gastbeitrag)

Wir alle sind kreativ und können schreiben. Manchmal haben wir das nur vergessen. Vielleicht haben wir in letzter Zeit lediglich Rechnungen, kurze E-Mails oder Einkaufszettel geschrieben und halten uns für ziemlich einfallslos und unkreativ. Kreatives Schreiben hat jedoch weniger mit einer bestimmten Technik zu tun, die es zu beherrschen gilt, als mehr mit dem Lauschen nach innen, dem Stillwerden und achtsamen Schauen. Weiterlesen

7. April 2015

Wer bin ich wirklich: Die 3 Schritte der Selbsterkenntnis

Jeder Mensch fragt sich irgendwann: Wer bin ich wirklich?

Die Frage „Wer bin ich wirklich?“ ist wohl die einfachste, aber auch die tiefgreifendste Frage, die sich ein Mensch stellen kann. Ich denke, dass sich jeder Mensch im Laufe seines Lebens diese Frage früher oder später stellen wird. Du scheinst es gerade getan zu haben und bist somit hier gelandet, wozu ich dir herzlich gratuliere. Denn in diesem Artikel möchte ich dich auf einen Weg bringen, auf dem du deine Antworten finden kannst. Weiterlesen