Osho schreibt in seinem Buch „Mut“, dass innerer Frieden dann entsteht, wenn das Denken aufhört. Das Denken an sich ist also der Grund, warum wir diesen inneren Frieden nicht finden. Anders gesagt ist innerer Frieden immer da, nur der Kopf überlagert diesen mit Gedanken. Weiterlesen

Hast du dich jemals gefragt, warum du auf der Welt bist? Warum es diesen schönen Planeten Erde gibt und woher eigentlich das Universum kommt? Weiterlesen

Es ist Viertel vor sechs Uhr morgens. Ich sitze in der Küche, habe mir einen Lupinenkaffee gemacht und den Laptop hochgefahren. Manche Leute stehen jeden Tag so früh auf. Ich für gewöhnlich nicht. In diesem Artikel möchte ich dir erzählen, warum ich früher als sonst aufgestanden bin und wie du erfüllter und tiefer schlafen kannst.

Weiterlesen

Stell dir vor, deine Wünsche würden nie in Erfüllung gehen, nie! Wie fühlt sich das an? Bekommst du Angst oder ein anderes bedrückendes Gefühl?

Falls ja, wurde dein Wunsch aus dem Mangel heraus geschaffen. Wahrscheinlich gibt es etwas „Schlechtes“ in deinem Leben, das du nicht haben willst und das sich mit der Wunscherfüllung auflösen soll. Weiterlesen

Wenn ein Mensch die Vermeidungsstrategie anwendet, richtet er sein Leben danach aus, um möglichst nicht verletzt zu werden. Er meidet alle Situationen und Menschen, die ihn kränken könnten. Das bedeutet nicht nur viel Arbeit, das Leben permanent in „sichere Bahnen“ zu lenken, sondern sorgt für eine latente Angst. Denn ständig könnten Dinge passieren, die einem wieder Schmerzen bereiten. Weiterlesen

Ein Blick in unsere Medien verleiht selten ein gutes Gefühl. Die meisten der veranschaulichten Informationen, die über Fernsehen, Zeitung und Internet verbreitet werden, verursachen in den Köpfen vieler Menschen innere Unruhe in Form von Angst, Minderwertigkeit oder einem schlechten Gewissen. Die Folge ist klar: Solange eine innere Unruhe im Wesen eines Menschen herrscht, wird das Leben eher zur Last, als zu einem Genuss. Weiterlesen

Herausforderungen gehören zum Leben dazu, wie das Salz in der Suppe. Ohne sie wäre das Leben fad und langweilig. Für viele Menschen ist es dies tatsächlich, weil sie sich ihrer persönlichen Herausforderungen nicht stellen. Ich gebe dir hier 3 grundlegende Tipps für mehr Mut weiter. Weiterlesen

In meinem letzten Workshop wurde ich gefragt, wie man denn das Bauchgefühl – die Sprache des Herzens – von der Stimme im Kopf – die Sprache des Verstandes – unterscheiden könnte. Ich finde, das ist eine sehr wichtige Frage. Das Bauchgefühl führt uns durch unser Leben. Auf das Herz zu hören, bedeutet für mich, den eigenen Weg im Leben zu gehen und seine persönliche Bestimmung zu leben. Die Sprache des Herzens ist sanft. Ich verbinde sie mit Leichtigkeit, Ineinanderfügen und Unberechenbarkeit. Weiterlesen

Viele Menschen wissen nicht was sie wollen oder was sie überhaupt auf dieser Welt sollen. Ihr Kopf ist voll mit Ängsten und Sorgen. Ständig ist ein Gedanke da, denn einer folgt dem anderen. Eine endlose Kette an Informationen, die durch den Kopf rauschen. Das sorgt nicht selten für Rastlosigkeit, innere Unruhe, Gereiztheit, schlaflose Nächte und natürlich Kopfschmerzen. Wie wäre es da mit etwas Ruhe, die aus dem Inneren kommt? Weiterlesen

Das Selbstbild eines Menschen ist das Bild, was er von sich selbst hat – oder in anderen Worten: es ist das, was ein Mensch über sich selbst im tiefsten Inneren seines Unterbewusstseins glaubt. In diesem Gastartikel von Julian Murrell erfährst du, welch immensen Einfluss dein Selbstbild auf dich und dein Leben hat. Weiterlesen