Im Alltag, im Job und in der Familie gibt es immer wieder diese Momente, in denen Dinge geschehen, die uns unerwartet treffen und in denen Menschen anders reagieren, als wir es uns wünschen.
Diese schwierigen Situationen zu akzeptieren ist nicht leicht.
Wir alle versuchen unangenehme Erfahrungen zu vermeiden und kämpfen darum die Kontrolle zu behalten.
Es kostet uns so viel Kraft einigermaßen gefasst durch unseren Alltag zu segeln und doch entgleitet uns die Kontrolle immer wieder aufs Neue.
Oft haben wir ein klares inneres Bild, wie unser Tag und unser Leben aussehen sollte…
Wenn du dich selbst noch nicht gefunden hast, lebst du in einer Art Abhängigkeit vom ‚Außen‘ und fühlst dich ständig gezwungen aktiv auf die Umstände in deinem Leben zu reagieren.
Mit einigen Situationen bist du einverstanden – die anderen versuchst du zu deinem Vorteil zu verändern. Denn die Gefühle, die manche Erlebnisse mit sich bringen, sind für dich schmerzhaft.
‚Negativen‘ Gefühlen, wie Ärger oder Zurückweisung gegenüber fühlen wir uns hilflos. Wir möchten sie nicht fühlen; wollen sie ‚loswerden‘.
Manchmal verurteilen wir uns selber dafür diesen Gefühlen wie ohnmächtig ausgeliefert zu sein und bemühen uns sehr darum sie vor anderen zu verstecken.
Eine Weile mag es dir gelingen die Angst oder die Trauer zu verstecken und zu verdrängen. Doch diese rastlose Aktivität ist sehr anstrengend!
Es fällt dir schwer zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Die Gedanken kreisen, du spürst eine Wut in dir – und du fragst dich, ob du wohl jemals glücklich werden kannst.
Du zweifelst an dir selbst, denkst, nicht gut genug zu sein. Oder du gibst dem Leben und den Anderen die Schuld.
Wenn du dein wahres Selbst noch nicht gefunden hast, ist es mühsam und schmerzhaft im eigenen Inneren, also bei sich selbst zu schauen. Dann kann Deine Selbstfindung Hilfe und ein wenig Unterstützung gebrauchen.
Viele Menschen fühlen sich verloren und denken: ‚Das Leben ist eben anstrengend‘ – doch ein glückliches Leben kann so einfach sein!
Wenn du dein wahres Selbst gefunden hast, macht das Leben plötzlich Freude!
Du siehst einen Sinn in deinem Tun, fühlst dich nicht länger getrieben und leer.
Es gibt keinen Grund mehr dich abzulenken, Situationen und Menschen zu kontrollieren und deine Emotionen zu verbergen.
Wenn du dich selbst erkennst, bist du plötzlich wie verzaubert von der Fülle des Lebens.
Lauf nicht mehr weg vor dem Unangenehmen, überdecke die leise Stimme deines Herzens nicht mit Konsum und oberflächlichen Vergnügen. Der Schmerz ist ebenso ein natürlicher Teil des Lebens wie das Glück.
Was du verdrängst, bleibt an dir kleben – lass es frei!
Alle Gefühle, die Liebe und die Angst, die Scham und die Freude dürfen da sein.
Aber das, was wir wirklich sind, ist so viel mehr als unser Körper, unsere Gedanken und Gefühle.
Manchmal sind wir abgetrennt von unserem inneren Kern, haben Angst vor starken Gefühlen… Und lehnen nicht nur die unangenehmen Empfindungen, sondern oft sogar uns selbst ab.
Die Gefühle entspringen unserem tieferen Kern, aber doch sollten wir uns nicht mit ihnen identifizieren.
Wenn du dich selbst finden willst, darfst du dich auf eine abenteuerliche Reise nach Innen freuen!
Ganz gleich, wie viel du verdienst, wie oft du deinen Partner wechselst oder wie viel du schon von der Welt gesehen hast: Deine wahre Essenz ist immer da, immer präsent. Doch du bist abgelenkt vom Geplapper deiner Gedanken. Und du kommst nicht zur Ruhe, weil es so anstrengend ist, den Alltag und deine Gefühle zu kontrollieren.
Niemand hat uns jemals beigebracht liebevoll und geduldig mit uns selbst umzugehen um diesen ruhelosen Kreislauf endlich zu unterbrechen.
Auch unsere Eltern und Lehrer wussten nicht, wie es gelingen kann, sich selbst näher zu kommen. Wie du erfüllende Erfahrungen von Liebe, Glück und Frieden machen kannst.
Wenn du dein wahres Selbst in der Tiefe kennen lernst, wirst du dich augenblicklich in dich selbst und in das Leben verlieben!
Du spürst tief in dir die Sehnsucht nach der Wahrheit – doch an der Oberfläche glaubst du noch immer in der Illusion gefangen, das, was dich ausmacht, wäre dein Körper, deine Gedanken und dein Job. All‘ das erzeugt so viel Stress und Leid!
Vielleicht baucht du bei deiner Selbstfindung Hilfe?
Egal, wie dein Leben momentan aussieht: Der Weg zu deinem wahren Wesen liegt immer greifbar nahe, nämlich in jedem kurzen Augenblick, im Hier und Jetzt.
Wir müssen achtsam sein, denn das Ego kennt viele Tricks: Durch Zweifel, Unsicherheiten und dem lauten Knattern des Gedankenkarussells versucht es uns in der uns so wohl bekannten, aber unbewussten Schlaufe gefangen zu halten. Denn das Ego fürchtet sich vor neuen Erfahrungen und verharrt lieber im gewohnten Leid und Alltagsstress.
Wenn wir lernen den Gedankenprozessen eine Pause zu gönnen, in unserem Körper ankommen und den Mut haben unsere Gefühle zu spüren, können wir endlich Frieden erfahren, lieben lernen und das Leben leben, das wir uns immer gewünscht haben.
Wenn du deine wahre Essenz gefunden hast und voller Hingabe und Vertrauen an das Leben die Dinge einfach geschehen lässt, wird alles so viel leichter.
Endlich hat das tägliche Leid ein Ende und tief innen erfüllt dich ein Gefühl der Fülle und Zufriedenheit, ein warmes Gefühl des Glücks, ganz gleich, was geschieht.
Bist du deinem wahren Kern näher gekommen, lebst du im Hier und Jetzt, hast du eine Ahnung, was den Sinn des Lebens für dich ausmachst.
Du willst das tägliche Leid beenden? Es lohnt sich, das Abenteuer der Selbsterforschung zu wagen! Gerne begleite ich dich auf dieser aufregenden Reise mit achtsamer und wegweisender Selbstfindung Hilfe.
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Alles Liebe, Elias
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