Seit einiger Zeit beschäftige ich mich nebenher ein wenig mit ätherischen Ölen und möchte nun auch hier auf die Wirkung dieser Pflanzenessenzen eingehen, die sich auf Körper, Geist und Seele erstreckt. Jede Pflanze hat ihre individuellen Wirkstoffe und sind somit für unterschiedliche Bedürfnisse geeignet. Einen Auszug aus den wichtigsten Ölen und Anwendungen möchte ich in diesem Beitrag vorstellen. Entscheidend bei der Anwendung ist vor allem die Qualität der Öle. Die hier vorgestellten Öle sind 100% naturrein und haben therapeutische Qualität. Dies gewährleistet der Öle-Hersteller YoungLiving. Alle Beschreibungen und Anwendungen gelten also nur für die vorgestellten Öle der Firma YoungLiving, weil ich nur mit diesen eigene Erfahrungen gesammelt habe.
Pfefferminz-Öl reinigt und macht fit
Das Pfefferminz-Öl von YoungLiving findet bei mir täglichen Gebrauch. Morgens vor der Meditation nehme ich davon 1 Tropfen und verteile ihn auf Stirn, Schläfen, Hals und Ohrläppchen. Dazu kann man den Duft noch mit seinen Händen inhalieren – das ist ein echter Fitmacher. Auch wenn ich mal während der Büroarbeit schlapp werden sollte, hilft mir ein Tropfen wieder fit und konzentriert zu werden. Um die Verdauung anzuregen oder Magenbeschwerden zu lindern, reicht ein Tropfen, den man auf dem Bauch verteilt. Das regt die Durchblutung an und wirkt Wunder. Verdünnt man 1 Tropfen des naturreinen Pfefferminz-Öls mit 1 Liter Wasser, ist das eine wohlschmeckende Trinkkur für die zweite Tageshälfte (ab 14h), um seinen Köper von innen her zu reinigen.
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Zitronen-Öl reinigt und schützt
Verdünnt man 1 Tropfen des Zitronen-Öls mit 1 Liter Wasser, ist das ebenfalls eine wohlschmeckende Trinkkur für die erste Tageshälfte (bis 14h), um seinen Köper von innen her zu reinigen und vor Bakterien zu schützen. Wer ungern Wasser trinkt, dem kann ich diesen Geschmacksaufheller gut empfehlen. Zitrone ist mit seinem erfrischendem und belebenden Duft ebenfalls für Inhalation und das Auftragen auf der Haut geeignet (außer wenn man sich direkter Sonnenstrahlung aussetzt).
Lavendel-Öl beruhigt und entspannt
Sogar eine britische Studie hat es bewiesen: 1 Tropfen Lavendel-Öl im Badewasser hebt die seelische Stimmung und mindert negative Gedanken. Möchte man zur Ruhe kommen, entspannen oder einen tiefen Schlaf haben, eignet sich das naturreine Lavendel-Öl dafür am besten. Einfach einen Tropfen auf Brust, Fußsohlen, Nacken und dem Kopfkissen verteilen und mit dem blumigen Duft zur Ruhe kommen. Beträufelt man einen Wattebausch und legt ihn in den Kleiderschrank, soll dies auch die Motten fernhalten und für einen angenehmen Geruch sorgen.
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Valor-Ölmischung macht Mut
Valor ist eine speziell von YoungLiving hergestellte Ölmischung, die mit ihren Zutaten Fichte, Blue Tansy, Weihrauch und Rosenholz für mehr Mut sorgen soll. Ich persönlich finde diese ätherische Ölmischung als eine der Wohlriechensten, die ich gerne auf Stirn, Nacken, Schläfen und hinter den Ohren verteile. Laut YoungLiving verleiht dieser Duft Stärke, Mut und Selbstvertrauen und hilft dem Körper, die innere Harmonie wiederherzustellen.
Joy-Ölmischung macht fröhlich
Die naturreine Ölmischung Joy hat eine sehr besondere blumige und sanfte Duftnote. Joy soll das Freude- und Glücksgefühl im Innern steigern und sich beruhigend auf das Nervensystem auswirken. Ebenso hat der verführerische Duft eine anziehende Kraft, die Freude und Liebe erweckt. Die Duftmischung Joy eignet sich auch hervorragend als Deo-Ersatz: Einfach 1-2 Tropfen jeweils unter den Achseln verteilen. Bei mir gibt es Tage, da kann ich Joy überhaupt nicht riechen. An anderen Tagen könnte ich mich darin baden und genieße den Duft an mir. Das liegt wohl daran, dass jedes Öl seine richtige Anwendungszeit benötigt. Schnuppert man an einem Öl, weiß man sehr schnell, ob das Öl gerade für einen geeignet ist – je nach dem, wie angenehm es duftet.
Panaway- Ölmischung heilt Körper und Haut
Die naturreine Ölmischung Panaway besteht aus Nelke, Pfefferminz, Immortelle und Wintergrün. Das wärmende Öl eignet sich für das lokale Auftragen, um Gelenk-, Muskel- und Hautbeschwerden zu heilen. Auch bei Massagen kann man mit Panaway die Durchblutung der Haut unterstützen. Die zauberhafte Wirkung von Panaway durfte kürzlich erst erfahren, als ich eine nervige Verspannung am Schulterblatt hatte, bei der jede Bewegung spürbar schmerzte. Also rieb ich einen Tropfen auf die Stelle und der Schmerz nahm nach 5 Minuten um die Hälfte ab. Abends habe ich noch mal einen Tropfen drauf getan und der Schmerz war am nächsten Tag weg. Echt faszinierend.
Generell kann man sagen, dass man das richtige Öl für die aktuelle Stimmung über das Körperempfinden herausfinden kann, wenn man an ihm riecht. Die naturreinen ätherischen Öle von YoungLiving haben eine besondere Stellung auf dem Weltmarkt, weil ihr Erfinder Gary Young besonderes viel Wert auf eine hohe und therapeutische Qualität legt. Durch seine Destillationsverfahren bleibt die ursprüngliche Struktur der Pflanzen erhalten und die Essenzen haben damit eine natürliche Wirkung für uns und können unser körperliches und seelisches Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen.
Starterset: Die 7 wichtigsten Öle
Um in die ätherischen Öle hineinzuschnuppern gibt es die Essential 7 Kollektion von YoungLiving. Darin sind die wichtigsten Öle für den täglichen Bedarf enthalten: Pfeffermine, Zitrone, Lavendel, Purification (Reiningung), Panaway, Joy (Lebensfreude) und Peace & Calming (Frieden und Ruhe). Die vorgestellten ätherischen Öle sind nur ein kleiner Auszug aus dem Sortiment von YoungLiving. Wer Interesse an diesen oder anderen Ölen hat, kann sich gerne mit mir in Verbindung setzen und mir eine Nachricht schreiben, um mehr darüber zu erfahren.
Falls du ebenfalls mit den Ölen vertraut bist, würde ich mich natürlich über einen Kommentar mit deinen Erfahrungen und Lieblingsölen freuen.
Foto Lavendel: es.war.einmal.. / photocase.com
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